浑身静脉和血液淋浴:Mensa男人如何变成冠军健美运动员


<p>当有抱负的足球运动员Stu开始翻阅他的室友的运动杂志时,有一个故事困在他的脑海里</p><p> Jaco De Bruyn转变为冠军健美运动员和Instagram明星</p><p>作为一名26岁的数学学生和足球迷,斯图已经相对健康,但觉得健美运动员的健身水平 - 尤其是雅克的健身水平 - 已经超出了他的范围</p><p>他曾在大学学习纯数学,甚至到达了Mensa的最后阶段 - 但决定不加入,因为他不想离开他的家,在苏格兰的小小刘易斯岛上</p><p>现在已经训练了1200天,并且受伤包括爆裂的静脉和伸展的肌肉,Stu已经实现了他的目标,并且在专业水平的健美比赛中竞争</p><p> Stu现在每周训练五到六天,经常完成200公斤硬拉,170公斤卧推和170公斤深蹲</p><p>然而,实现Stu的最佳适应性并非没有代价 - 而且还有一些伤害</p><p>斯图说:“有一段时间,经过一段腿的训练后,我走出一个沸腾的淋浴,往下看,所有我能看到的是我的卫生间墙上喷着看起来像是稀薄的红色液体的东西,令我惊恐的是,我的小腿静脉已经吹了,腿部日肿胀,热水淋浴和一般血管的组合太多了</p><p>“在此之后我必须小心训练,保持血压下降,以避免它再次发生</p><p>快进4个月,我做了手术</p><p>从我的腹股沟到踝关节的整个静脉被移除,我无法训练至少8周,并且腿更长</p><p>“受伤后Stu一年没有动作,但几个月前设法回来参加比赛在今年的Bodypower锦标赛中获得30分中的第三名</p><p>在进入健美运动之前,Stu是一名足球运动员,是他在苏格兰达到顶级水平的大学球队的一员</p><p>但他遭受了两次背伤,很快就辍学了因为他正在阅读他的室友的Flex杂志,他得到了吸收健身的灵感.Suu作为接待员工作了三年才能开始训练和举重</p><p>他现在每周训练五六天</p><p>他的努力让他在世界各地巡回演出并参加独家比赛 - 在2015年赢得世界冠军WBFF肌肉模型 - 以及与他的偶像Jaco成为朋友.Stu由于结合了培训和坚持严格的饮食,包括USN产品,一个运动营养公司,让人们获得培训和营养建议,
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